Over mij

Mijn verhaal.

Hallo, mijn naam is Lorenz De Grande.

Sinds 2007 ben ik personal trainer in Brugge, West-Vlaanderen. Uit passie om mensen in topvorm te brengen verdiep ik mij sindsdien in fitness training, voeding en gezondheid.

Wil je graag een platte buik, 10kg afvallen, meer spiermassa, minder rugklachten of gewoon fitter zijn? Dan ben ik ervan overtuigd dat ik je kan helpen om die doelstelling te bereiken!

Met deze website wil ik jou in de eerste plaats waardevolle tips en informatie geven om je dichter bij jouw doelstelling te brengen. Daarnaast bied ik ook de mogelijkheid om mensen te helpen a.d.h.v. specifieke programma’s en een oplossing op maat.

Hierbij is het steeds de bedoeling dat de focus wordt gelegd op wat echt werkt, en geen wonder dieet of training dat veel belooft maar weinig doet.

Het is mijn roeping om jou te helpen in de vorm van je leven te komen!

Heb je specifieke vragen over fitness, afslanken, gezondheid en voeding, aarzel dan niet mij te contacteren:)


CONTACTEER MIJ

Opleidingen en certificaten:

  • Kettlebell instructor (Overload Worldwide)
  • TOP Trainer A (Overload Worldwide)
  • TOP Tainer B (Overload Worldwide)
  • Mylogenics Practitioner (Overload Worldwide)
  • Personal Hormonal Profiler (Overload Worldwide)
  • YPSI Nutrients, Hormones & Skinfolds (Module 4)
  • YPSI Interval training program design & periodization
  • YPSI Applied muscle testing seminar (Level 1)
  • YPSI Alphabet of functional nutrition seminar