Online-Coaching

Deze dienst is interessant als je persoonlijk begeleid wil worden door Lorenz, maar niet niet ter plaatse op locatie kan komen bij “Health Lodge” in Brugge.

Wat het online coaching programma inhoudt:

  • Een persoonlijk en doelgericht trainingsprogramma, dat rekening houdt met jouw huidig niveau en het trainingsmateriaal dat je ter beschikking hebt.
  • Een persoonlijk en doelgericht voedingsprogramma, met een stap voor stap aanpak, dat rekening houdt met jouw lichaamstype.
  • Voedingssupplementen advies op maat, rekening houdende met jouw lichaamstype, huidige situatie en doelstelling.
  • Om de 3-4 weken evaluatie en bijsturing van training, voeding en supplementen waar nodig.
  • Ik geef mijn kennis mee en leer je alles wat nodig is om optimale resultaten te behalen.
  • Onbeperkte ondersteuning via email m.b.t. tot jouw programma.

Wat ik verwacht van de klant:

  • Volg het trainingsschema, voedings- en supplementen programma zoals beschreven. Alles werkt goed zolang je het 100% volgt.
  • Je traint 3-4x per week gedurende 30-60minuten per workout. In het trainingsschema wordt rekening gehouden met het materiaal dat je thuis of in de gym ter beschikking hebt.
  • De uitvoering van de oefeningen is essentieel voor het gewenste resultaat en om kwetsuren te voorkomen. Film de oefeningen als je ze uitvoert en stuur ze door, vervolgens zal ik je techniek bijsturen waar nodig.
  • Je stuurt mij een “voor en na” foto door om zo een duidelijk beeld te hebben van de start situatie, progressie en resultaten.

Prijzen en mogelijke formules op aanvraag. Hier aanvragen

Contacteer mij om te starten met het Online-Coaching programma